Сезонная аллергия

08 июля 2026 г.

Сезонная аллергия — это действительно неприятная штука, но с ней вполне можно справиться, если разобраться в причинах и подобрать правильную тактику. Чаще всего её называют поллинозом (или «сенной лихорадкой»).

Почему она возникает?

Главная причина — реакция иммунной системы на пыльцу ветроопыляемых растений. Иммунитет ошибочно воспринимает белки пыльцы как угрозу и запускает каскад реакций: в кровь выбрасывается гистамин и другие медиаторы воспаления, что и даёт симптомы.

Что повышает риск?

Наследственность: если аллергия была у родителей, вероятность выше.
Неблагоприятная экология (загрязнённый воздух, выхлопные газы).
Другие аллергии в анамнезе.
Стрессы, ослабленный иммунитет.
Иногда реакция появляется после переезда в регион, где человек раньше не сталкивался с определёнными растениями.

Как она проявляется?

Симптомы обычно возникают регулярно в один и тот же период — во время цветения «виновного» растения. Важно: в отличие от простуды, при сезонной аллергии обычно нет высокой температуры.

Вот какие признаки могут появиться:

Со стороны носа: заложенность, обильные водянистые выделения, многократное чихание, зуд.
Со стороны глаз: покраснение, зуд, слезотечение, ощущение «песка» в глазах, светобоязнь.
Со стороны дыхательных путей: першение в горле, сухой кашель. В более тяжёлых случаях — симптомы, похожие на бронхиальную астму (свистящее дыхание, стеснение в груди, приступы удушья).
Общие проявления: слабость, утомляемость, раздражительность, нарушения сна, иногда — головные боли.
Реже: кожные реакции (зуд, крапивница), а при попадании пыльцы в пищеварительный тракт — тошнота, расстройство стула.

Какие растения могут быть виновниками?

Сроки цветения зависят от региона и погоды, но в целом картина такая:

Весна (апрель — май): деревья (берёза, ольха, дуб, лещина).
Начало лета (июнь — июль): злаковые травы (тимофеевка, мятлик, овсяница).
Конец лета — осень (июль — сентябрь): сорные травы (полынь, амброзия, лебеда).

Что делать?

Помните: лучший первый шаг — обратиться к аллергологу-иммунологу. Врач поможет точно установить аллерген (с помощью анализов), исключить другие причины и подобрать индивидуальную тактику.

Элиминационная терапия. Главная задача — минимизировать контакт с аллергеном. Советы: меньше бывать на улице в сухую ветреную погоду (пик концентрации пыльцы — утром); после прогулки принять душ, сменить одежду, умыться; в помещении держать окна закрытыми (или использовать специальные москитные сетки с мелкими ячейками), применять очистители воздуха с HEPA-фильтрами, делать влажную уборку; по возможности на период цветения уехать в другой регион.

Медикаментозная терапия. Врач может назначить антигистаминные препараты (они блокируют действие гистамина), при выраженном отёке — назальные кортикостероиды, при конъюнктивите — глазные капли. Иногда применяют антагонисты лейкотриеновых рецепторов. Сосудосуживающие средства для носа стоит использовать осторожно и недолго из-за риска привыкания. Иногда имеет смысл начать приём антигистаминных заблаговременно, до начала сезона цветения — это помогает сгладить реакцию.

Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Это метод, который направлен не на снятие симптомов, а на изменение реакции иммунной системы. Пациенту вводят постепенно увеличивающиеся дозы аллергена, чтобы организм «привык» и стал менее чувствительным. Обычно требуется несколько курсов (3–5 лет) для стойкого эффекта. АСИТ лучше планировать после окончания сезона цветения.

Диета и перекрёстная аллергия. При некоторых видах поллиноза есть риск перекрёстной реакции: если у человека аллергия на пыльцу берёзы, у него может появиться реакция на некоторые продукты (яблоки, груши, фундук, морковь). Врач подскажет, какие продукты стоит временно исключить. Также обычно рекомендуют отказаться от мёда и других продуктов пчеловодства.

Несколько важных нюансов

Поллиноз — хроническое заболевание, полностью вылечить его нельзя, но можно эффективно контролировать симптомы и снижать чувствительность к аллергену.
Если не обращать внимания на аллергию и не лечить её, со временем риск осложнений (например, развития бронхиальной астмы) может вырасти.

При появлении симптомов поллиноза необходимо обратиться к врачу для точной диагностики и подбора подходящего лечения. Своевременное обращение к специалисту поможет минимизировать симптомы и предупредить развитие осложнений.