Мифы в эндокринологии

Эндокринная система регулирует множество процессов в организме — обмен веществ, рост, репродуктивную функцию, настроение и другие. Вокруг неё сложилось множество мифов, которые могут вводить в заблуждение и вызывать лишние переживания.

Некоторые распространённые мифы

• «Если есть много сладкого, то можно заболеть диабетом». Основная причина развития сахарного диабета 2 типа — ожирение. Избыточное употребление сладкого может косвенно способствовать увеличению массы тела и косвенно влиять на риск диабета, но не является прямой причиной. При диабете 1 типа прекращается выработка инсулина, что не связано с употреблением сладкого.
• «Начну принимать гормоны — сразу поправлюсь». Гормональные препараты назначают строго по показаниям. Если доза заместительной терапии подобрана правильно, то увеличение веса не наблюдается.
• «На фоне сахарного диабета развивается ожирение». Скорее наоборот: у пациентов с лишним весом сахарный диабет развивается в 7 раз чаще, чем у лиц с нормальной массой тела.
• «Все узлы щитовидной железы нужно оперировать». Оперативное лечение показано не при всех узлах. Например, при доброкачественной цитологии и если узел больше 5–6 см и есть симптомы компрессии трахеи и пищевода, также может потребоваться операция.
• «Кето-диета лечит заболевания щитовидной железы». Кето-диета — это низкоуглеводная диета, она не имеет отношения к лечению заболеваний щитовидной железы.
• «Йод лечит заболевания щитовидной железы». Большинство заболеваний щитовидной железы вызываются факторами, на которые человек не может повлиять. Исключение — диффузный нетоксический зоб, развивающийся на фоне дефицита йода. Другие заболевания щитовидной железы требуют лечения у врача.
• «От гормонов полнеют». Избыточный вес чаще связан не с гормонами, а с дисбалансом калорий — когда человек потребляет больше энергии, чем тратит. Эндокринные нарушения, вызывающие набор веса, встречаются редко (например, гипотиреоз или синдром Иценко — Кушинга).
• «Инсулин блокирует похудение». Инсулин — ключевой гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Его основная задача — помогать клеткам усваивать глюкозу. Повышенный уровень инсулина — не причина, а следствие избыточного веса. Жировая ткань снижает чувствительность клеток к инсулину, и организм начинает вырабатывать его больше.
• «Гормональный сбой — проблема только взрослых». Гормональный сбой может произойти в любом возрасте — у детей, подростков, молодых людей. Причины: стресс и чрезмерные нагрузки, перенесённые заболевания (особенно инфекционные), нездоровый образ жизни, приём некоторых лекарств без контроля врача, генетические особенности.
• «Если нет симптомов, щитовидка в порядке». Многие эндокринные заболевания протекают скрыто, без явных симптомов. Например, субклинический гипотиреоз часто протекает бессимптомно.

Дополнительные факторы, влияющие на эндокринную систему

• Недосып и хронический стресс. Они могут негативно влиять на работу эндокринной системы.
• Питание. Несбалансированное или чрезмерно калорийное питание способно вызвать нарушения в эндокринной системе. Некоторые продукты и пищевые привычки особенно опасны в этом отношении: избыток сахара и простых углеводов, трансжиры, алкоголь, избыточное потребление соли.
• Регулярные обследования. Анализ крови на уровень гормонов, УЗИ щитовидной железы и другие диагностические процедуры помогают вовремя выявить нарушения и скорректировать образ жизни или питание.

При подозрении на нарушения в работе эндокринной системы необходимо обратиться к врачу-эндокринологу для правильной диагностики и лечения.